Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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44 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 101,30g | Kohlh: 214,21g.
Frühstück: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Lindt Горький Шоколад 85%, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко Желтое, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пятерочка Банан, Катарсис Продукт Творожный без Сахара . Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик, Креветки (Вареные или на Пару), Мюсли. Snacks/Sonstiges: Lavazza Кофе, Lavazza Кофе, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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_Ellizaveta's Gewichtsverlauf
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