Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлеб Черный, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Сормовский Хлеб Булка с Маком, Вареники с Капустой, Майонез. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Майонез, Вермишель, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetiksneg's Gewichtsverlauf
|