Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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125,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 37,44g | Eiw: 120,32g | Kohlh: 198,05g.
Frühstück: Maggi Texicana Salsa, Aldi Lachsschinken, Roggenbrötchen, Weißwurst. Mittagessen: Aldi Frucht Schale Ananas Würfel, Zwiebeln, Roggenbrötchen, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Abendessen: Leichter Genuss Rohschinken, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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