|
Tartıda her daim - görmek dileğiyle...
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 30,32g | Eiw: 19,20g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cennet Meyvesi, Muz, Su. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushera87's Gewichtsverlauf
|