Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 262,02g.
Frühstück: Русское Молоко Сметана 30%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Националь Манная Крупа, Сахарный Песок, Яйцо, Molli Творог 1,8%. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Фасолевый Суп, Красная Цена Сыр Гауда, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Abendessen: Королек, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белая Дача Капуста с Морковью, Макароны по Флотски, Виноград, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|