Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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98,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Cem Porcento Sementes de Chia, Café Expresso, Yoggi Iogurte Líquido Morango. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Fígado de Vaca, Batata Assada. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Condi Gelatina Light, Luso Agua, Atkins Crispbread, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Café Expresso, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura, Matinal Manteiga Magra, Pastel de Nata, Luso Agua, Café Expresso. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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