Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Peanut Butter, Honey , Quaker Instant Grits - Original, Coffee with Cream. Mittagessen: Erik's Delicafe Butternut Squash Soup, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. Abendessen: Pie, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), White Table Wine, Fish Chowder. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zenfair's Gewichtsverlauf
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