Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3162 kcal
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Fett: 149,43g | Eiw: 224,65g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Mittagessen: Regular Beer. Abendessen: Pork, Loin Chop, Lean & Fat, Grilled, Salmon, Smoked, Ocean Blue, Butter, Anchor, Pumpernickle, Haverland, Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. Snacks/Sonstiges: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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