Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 38,24g | Kohlh: 19,26g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Repollo Verde, Huevo Duro, Zumo de Limón. Abendessen: Colun Mantequilla con Sal, Huevo Cocido, Colun Queso Ranco Laminado. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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leta1286's Gewichtsverlauf
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