Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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88,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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864 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 67,94g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Diamond Fresh Milk, Indonesian Stuffed Tofu. Mittagessen: White Rice, Kem Chicks Sayur Toge, Boiled Egg, Fried Tofu. Snacks/Sonstiges: Chicken Spring Roll, Iced Tea, Milk Chocolate with Peanuts. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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adamasharinugraha's Gewichtsverlauf
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