Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2012
|
60,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2012:
|
908 kcal
|
Fett: 17,08g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 152,29g.
Frühstück: Yaourt aux Fruits (Non Gras). Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses), Concombre (Pelé). Abendessen: Bananes, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Salade Mixte. Snacks/Sonstiges: Raisins, Yaourt aux Fruits (Faible en Gras, 9G de Protéines Par 8Oz). mehr...
|
|
1963 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatotou's Gewichtsverlauf
|