Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 48,25g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Ruffles Mix, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Eti Pastamia, Fındık, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kerem Krem Peynir. Mittagessen: Tat Barbunya Pilaki, Pişmiş veya Izgara Balık, Ekmek Kırıntıları, Knorr Kremalı Sebze Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|