Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Café Expresso, Cem Porcento Sementes de Chia. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Fígado de Vaca, Batata Assada. Abendessen: Couve Lombarda, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Nozes de Nogueira, Café Expresso, Luso Agua, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Atkins Crispbread, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Matinal Manteiga Magra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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