ElenValery's Notizen, 30 Nov 18

Сегодня получится ИГ 6/18. На обед свинина, тушеная со спаржей, яйцо, огурец и паста из пармезана с белыми грибами. Идеальный кето-обед))

---

1138 kcal

Fett: 90,60g | Eiw: 63,99g | Kohlh: 15,50g.   Frühstück: Jarrow Formulas Масло МСТ, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Isola Bio Кокосовые Сливки, Кофе, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Mittagessen: Рузская Сметана 25%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Свинина Тушеная, Паста из Пармезана с Белыми Грибами. mehr...

2429 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...