Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 35,92g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 22,47g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Berks Beef Franks, Scrambled Egg , Cheddar Cheese . Abendessen: Green String Beans, Broccoli , White Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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