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Le soddisfazioni arrivano, anche se in tarda serata, quanto una ragazza che stai seguendo da un punto di vista alimentare ti scrive i feedback dei primi 4 giorni:
"Praticamente non ho mai fame, anzi a volte faccio anche fatica. A livello fisico non noto molta differenza, ma sono solo 4 giorni che ho iniziato! Però a livello di energia Top! Durante il giorno sono bella attiva e prima ero sempre stanca e assonnata! Però non farmi mangiare di più che già per me è abbastanza così".
Questo per me è un respiro in più! Notte gente 🙌🏼
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2897 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 230,81g | Kohlh: 325,15g.
Frühstück: Xcore Whey Hydro Isolate, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Mittagessen: Loriana MIA Piadina Integrale, Petto di Pollo MIO, Broccoli. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Sibamba Nocciole Sgusciate, Ferrarini Prosciutto Cotto, Rigamonti Bresaola, Banana. mehr...
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