Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Красные Вишни, Грецкие Орехи, Пшенная Каша с Тыквой. Mittagessen: Редька, Вареное Яйцо, Сало, Капустный Салат. Abendessen: Рыбные Котлеты, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
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