I sabato mattina quelli belli e istruttivi.
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2240 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 197,00g | Kohlh: 284,94g.
Frühstück: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Xcore Whey Hydro Isolate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Banana. Mittagessen: Esselunga Pane Morbido Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Finocchio. Abendessen: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Muffins Gluten Free Prozis MIO, Rovagnati Bresaola Punta d'anca, Xcore Whey Hydro Isolate. mehr...
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Ci avevo fatto un pensierino anch'io...
01 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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01 Dez 18 vom Mitglied: FraKikka25
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Finita la conferenza ci spieghi bene eh... Buono studio!😉
01 Dez 18 vom Mitglied: PsychedelicBreakfast
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Solo perché era gratis, barbone! 😂 Io sono stato a quello di Reggio e ho acquistato i vari corsi per le alzate (avevo già fatto qualche lezione con Mattia Cravedi quando allenava ancora a Piacenza). Gli allenatori ci sanno davvero fare 👍.
01 Dez 18 vom Mitglied: Luigi M..
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01 Dez 18 vom Mitglied: alohaerba92
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Complimenti per la costanza allora 👍😁
01 Dez 18 vom Mitglied: Luigi M..
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Pensa che Cravedi era in categoria con me tempo fa nella -74, ricordo di averlo incontrato e conosciuto in gara.
L'ho rivisto l'anno seguente e pesava più di 100kg completamente ciccione!
Ora invece a vederlo, dopo anni che si allena con il team, potresti perfino affermare che sia sempre stato più di 100kg per quanto il suo corpo sia cambiato e la sua struttura non somigli più a quella di un ciccione, sembra proprio che le articolazioni si siano ingrossate e massellate insieme a lui!
ASSURDO!
Probabilmente comunque tornerò a darmi all'agonismo, questo sport mi ha dato molto e in questo periodo sento di poterne avere ancora bisogno. Vedremo.
01 Dez 18 vom Mitglied: alohaerba92
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01 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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Prima volta che lo vedo dal vivo, per giunta in mutande!
PORCO CAZZO COSA È IMMENSO!
Pensavo fosse un po' più alto comunque.
01 Dez 18 vom Mitglied: alohaerba92
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Io me lo sono trovato di fianco nel pre-contest a Perugia...Aveva un atleta in gara... Immenso 🤤
01 Dez 18 vom Mitglied: jack_the_lifter
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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