Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3776 kcal
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Fett: 173,62g | Eiw: 273,63g | Kohlh: 274,34g.
Frühstück: Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Envia Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Café. Mittagessen: Lidl Filet de Poulet, Freshona Mélange de Légumes Vapeur. Abendessen: Lanvin Escargot, Noix Mélangées, Envia Fromage Blanc 0%, Agneau, Bulk Powders Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Poisson, Glaces au Chocolat, Riz Basmati (Cuit), Naan Indien. Snacks/Sonstiges: Alesto Mélange de Fruits Secs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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