Обед после тренировки :). Кто хорошо поработал, тот хорошо поел :)
|
2603 kcal
|
Fett: 102,45g | Eiw: 152,98g | Kohlh: 166,74g.
Frühstück: Омский Бекон Сосиски Баварские с Сыром, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Вода, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Кофе, Бешеная Кухня Щупальца Кальмара, Говядина Отварная, Палента. Abendessen: Мартини Мартини, Говядина Отварная, Мартини Мартини, ВкусВилл Казылык, Пицца с Ветчиной и Грибами, Мартини Мартини. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
|
Kommentare
сколько белка!!! хорошо, что мне про кальмары напомнили🤝
03 Dez 18 vom Mitglied: Domna1910
|
Да, был момент, пробило на белок после тренировки :)
03 Dez 18 vom Mitglied: HappyIrina
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|