|
|
1724 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 47,47g | Kohlh: 241,82g.
Frühstück: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Советский, Сахарный Песок. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры (Консервированные), Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Жареный Картофель. Abendessen: Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Капуста Тушеная, Морковь, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао, Rainbow Варенье Абрикосовое, Магнит Банан, Gerber Сок Яблочно-Морковный с Мякотью, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. mehr...
|
|
1951 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Treppensteigen - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Lehre - 1 Stunde, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 57 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
За кадром бородинский хлеб и мандаринка :-) Новым годом запахло! :-)
01 Dez 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Мммм... вкусненько-то как! 👍🤤
01 Dez 18 vom Mitglied: Liliya809
|
Liliya809, спасибо, это очень вкусно!
01 Dez 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Расскажите пожалуйста, как капусту тушите? У меня такой красоты не получается 🙈
01 Dez 18 vom Mitglied: alishavinogradova
|
Ммммм, тоже, захотелось тушеной капустки 😋
01 Dez 18 vom Mitglied: Umrao_jaan
|
Расскажите пожалуйста рецепт капусты такой))
01 Dez 18 vom Mitglied: German360
|
Чуток оливкового масла, нашинковать капусту, добавить воды и тушить 1 час. Параллельно обжарить морковку с луком. Добавить в капусту. Туда же томат-пасту (у нас домашний кетчуп), посолить.
01 Dez 18 vom Mitglied: tana98nov
|
02 Dez 18 vom Mitglied: alishavinogradova
|
А морковь и лук и томатную пасту вы в конце добавляете?
02 Dez 18 vom Mitglied: alishavinogradova
|
alishavinogradova, да, через час, как протушится капуста. Потом все вместе еще минут 10.
02 Dez 18 vom Mitglied: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|