|
1651 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 253,06g.
Frühstück: Campina Нежный Лёгкий с Соком Персика, Energy Diet Мюсли Шоколад. Mittagessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка в Кефире. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка в Кефире, Картошка Вареная, Морковь, Сэн Сой Васаби, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Снежок Биойогурт 2,5%, Сэн Сой Васаби, Падун Хлеб Ржаное Чудо, Зефир в Шоколаде. mehr...
|
|
1764 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|