Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2429 kcal
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Fett: 114,77g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 273,29g.
Frühstück: Proviva Mango, ICA Turkisk Yoghurt, Müsli. Mittagessen: Korv Stroganoff, Basmatiris (Kokt). Abendessen: Broccoli, Blue Dragon Kokosmjölk, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Snacks/Sonstiges: Fazer Turkisk Peppar, Marabou Schweizernöt, Kaffe med Mjölk, ICA Kanelbulle. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Styrketräning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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smyrra1's Gewichtsverlauf
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