Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 57,38g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 25,06g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Optimum Nutrition Whey Protein, Café. Mittagessen: Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Frito. Abendessen: Abobrinha, Queijo Parmesão (Ralado), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Putz Pasta de Amendoim de Chocolate Branco , Dux Whey Protein Concentrado Coco. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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claudia.rossetti's Gewichtsverlauf
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