Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 86,92g.
Frühstück: Кофе, Сметана , Danone Творог Мягкий 5%, Европа Вафли ПП, Банан. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Летний День Молоко 3,2%. Abendessen: Руккола, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Маслины, Помидоры, Сыр Российский, Сметана , Чернослив, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|