Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 65,19g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 151,32g.
Frühstück: Яйцо, Яшкино Молочный Шоколад, Jean Brunet Паштет из Свинины и Мяса Косули, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Вишневый Сад Крупа Перловая, Dial Export Масло Кунжутное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вишневый Сад Крупа Перловая. Abendessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры, Фише Сельдь Застольная, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Кефир 1%, Арахисовая Паста, Магкейк мой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|