alcuno2005's Notizen, 03 Dez 18

😟😟😟 вот они, недели неучтенной еды....
81,4 kg Bisher verloren: 13 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2018:
1847 kcal Fett: 80,41g | Eiw: 78,08g | Kohlh: 225,05g.   Frühstück: Мёд, Чай, Малиновое Варенье, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Редька Зеленая, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Суп Харчо. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Sonstiges: Штолле Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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alcuno2005's Gewichtsverlauf


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