Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
76,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 82,61g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 220,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Milka Peanut Caramel, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, Альгерд Сыр Монарх, Bonfesto Рикотта Лайт, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вермишель. Mittagessen: Чай, Сладовянка Александровские Коровки Люкс на Сливках, Яшкино Крокант с Миндалем, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Самбери Капуста Маринованная с Морковью, Селедка под Шубой, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Цикорий с Молоком, Milka Peanut Caramel, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Sonstiges: Креветки (Вареные или на Пару), Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Milka Peanut Caramel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|