Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
70,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 132,04g | Kohlh: 233,47g.
Frühstück: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Яблоко Глостер. Mittagessen: Растительное Масло, Красный Лук, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая, Свиное Сердце Отварное. Abendessen: Myprotein Сывороточный Протеин, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ildotorre's Gewichtsverlauf
|