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dinsdag woensdag en donderdag gaat het prima en zak ik weer een beetje , maar dan gaat het altijd weer mis en is het hek weer van de dam pffffff . baal der zo van ,....
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87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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621 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 79,04g.
Frühstück: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Koffie. Mittagessen: Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie. Abendessen: AH Aardappelpuree, AH Runder Gehaktballen, Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, Leidingwater, Koffie. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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robbievos's Gewichtsverlauf
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