Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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117,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 92,00g | Kohlh: 262,00g.
Frühstück: 7-Eleven Apple Fritter, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Krispy Kreme Maple Iced Glazed Doughnut. Mittagessen: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza. Abendessen: Cracker Barrel Oven Baked Macaroni & Cheese Dinner, Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Safeway Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Duds. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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knissen85's Gewichtsverlauf
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