Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 8,12g | Eiw: 14,65g | Kohlh: 123,01g.
Mittagessen: Asian Pears. Abendessen: Grape Tomatoes, Sour Cream, Betty Crocker Hamburger Helper 3 Cheese Manicotti, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Selection Iced Gingerbread Cookies, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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