Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 71,13g | Kohlh: 281,38g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай с Медом, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Тефтели, Чай, Лимон, Пшеничный Хлеб, Гречка. Abendessen: Кефир (Обезжиренный), Мюсли. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Творог 5%, Сладкая Булочка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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НатЭлла.'s Gewichtsverlauf
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