Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 72,08g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Кофе, Ржаной Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%, ВкусВилл Хурма. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Варенье, Кофе, Творог 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе с Молоком, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Кофе, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ржаной Хлеб, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ЛарикоМото's Gewichtsverlauf
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