Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3636 kcal
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Fett: 171,20g | Eiw: 256,43g | Kohlh: 270,72g.
Frühstück: Strawberries, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Pineapple, Galbani Reduced Fat String Cheese, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Hood 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Hood 1% Lowfat Milk, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Abendessen: Hood 1% Lowfat Milk, Avocado Vegetable Oil, Ketchup, Chicken Breast, The Little Potato Company Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes. Snacks/Sonstiges: Galbani Reduced Fat String Cheese, Wellsley Farms Organic Super Greens, Blueberries, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt (Cup), Strawberries, Crisco Organic Coconut Oil, California Avocados, Bananas, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Hood 1% Lowfat Milk. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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