Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
62,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 74,39g | Eiw: 126,20g | Kohlh: 243,62g.
Frühstück: Каждый День Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сава Соус Кавказский, Куриная Грудка Отварная, Хурма, Магнит Венигрет Овощной, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Волков Хрящики Куриные. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Миндаль, Кофе с Сахаром, Бобровский Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Малиновое Варенье, Творог 9%, Картофельное Пюре, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenavlasova2018's Gewichtsverlauf
|