Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 25,13g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 145,40g.
Mittagessen: Asian Pears. Abendessen: Classico Sun-Dried Tomato, Fettuccine, No Name Whole Mushrooms, Chicken. Snacks/Sonstiges: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, No Name Hot Chocolate Mix. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rschafer1970's Gewichtsverlauf
|