Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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57 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 74,74g | Eiw: 32,58g | Kohlh: 193,98g.
Mittagessen: Telur Rebus, ABC Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Kwetiau. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bubuk Cabai, Wortel, Buncis, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Cireng, So Nice Sosis Ayam, Bika Ambon. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Studieren - 30 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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luluumihani's Gewichtsverlauf
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