Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 71,31g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Сметанин Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Mittagessen: Эко Зефир, Calve Соус Тартар, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Тушеная, Помидоры. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ksyxa.inet's Gewichtsverlauf
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