Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 39,16g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 20,45g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Furious Nutrition Best Tea, Danubio Cream Cheese Light, Tirolez Mussarela Light, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Abendessen: Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Furious Nutrition Whey Protein, Growth Supplements BCAA 2:1:1, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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vivianegoncalves's Gewichtsverlauf
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