Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 308,98g.
Frühstück: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kirkland Daily Multi, Coffee, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal, Elmhurst Milked Cashews. Mittagessen: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Bob's Red Mill Chia Seed, Tasty Bite Madras Lentils, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic. Snacks/Sonstiges: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Apples. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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