|
Сегодня был незапланированный читтинг... Могла бы я конечно это назвать и срывом, но вот так вот завуалирую своё обжорство😂 1250 ккал всего Из неполезного я себе позволила кукурузные хлопья с карамелью, тахинную халву и огромное количество яблок (около 5)
|
1242 kcal
|
Fett: 22,85g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 233,44g.
Frühstück: Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Соевое Молоко. Mittagessen: Финик, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Abendessen: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
1333 kcal
|
Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 13 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_mariishka's Gewichtsverlauf
|