Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
93,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 64,26g | Eiw: 132,61g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Пирожное Корзиночка, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина Куриная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, Картофель (с Кожурой), Минтай, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом, Штурвал Сайра в Масле, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|