|
Так вот ты какое, плато! Маза фака! Неужели снижать каллории? Я и так еле укладываюсь в свои 2000...😋 Млин, как-то надо скинуть еще 4 кг...
|
76,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Нутелла Шоколадная Паста, Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Milka Peanut Caramel, Красные Помидоры (Консервированные), Велком Сосиски Докторские, Рис Вареный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Abendessen: Чай, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Рахат Клюква в Сахаре, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Семушка Финики. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
у вас же -100, это не плато. не переживайте так.
06 Dez 18 vom Mitglied: alain797
|
-100, +100 и так некоторое время уже...
06 Dez 18 vom Mitglied: priscilla-s
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
priscilla-s's Gewichtsverlauf
|