Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 61,21g | Eiw: 94,44g | Kohlh: 46,64g.
Frühstück: Nestlé Requeijão Cremoso, Nestlé Iogurte Grego Tradicional. Mittagessen: Acelga, Perdigão Linguiça Suína, Frango a Milanesa, Beterrabas, Cenouras. Abendessen: Patinho, Sadia Mussarela, Abobrinha Italiana, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Qualitá Nozes sem Casca. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soraiazaia's Gewichtsverlauf
|