Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 84,05g | Kohlh: 66,52g.
Frühstück: Миндаль, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вермишелевый Суп. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясной Рулет из Курицы или Индейки. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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lana134212's Gewichtsverlauf
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