Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
74,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Картофель Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Бананы, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|