Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 3,72g | Eiw: 17,88g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Berro, Zumo de Limón, Plátano. Mittagessen: Aurrera Bolillo, Plátano, Naranjas. Abendessen: Manzana, Nopales, Pepino (Pelado), Zanahoria. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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