Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 61,67g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 131,18g.
Frühstück: Яичный Белок, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Сибирская Клетчатка Женские Травы, Лента Творог Мягкий 4%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Abendessen: Руккола, SPAR Масло Оливковое, SPAR Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля130395's Gewichtsverlauf
|