Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Herbalife Shake. Mittagessen: Unox Stevige Tomatensoep, AH Fries Roggebrood, AH Cottage Cheese Hummus. Abendessen: Uien, Rode Paprika, AH Grove Chorizo, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Tomaten, Grand'Italia Fusilli. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Mandarijn. mehr...
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2871 kcal
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Bewegung:
Lehre - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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